Inscriptions

• Gym aquatique

Activité aquatique non traumatisante permettant d’améliorer le système cardio vasculaire, de déverrouiller les articulations
et de tonifier les muscles sous la forme d’exercices, le tout en musique.
Horaires : lundi 12h15 ou 20h, mardi 9h, mercredi 9h, 12h30 ou 18h, jeudi 9h, vendredi 12h15 ou 16h.
Tarif : 8,50 € la séance (45 mn).

• Circuit training (nouveaux appareils
  

Activité aquatique sous forme de parcours sur différents appareils. Il permet de travailler plusieurs groupes musculaires et d’agir sur le plan cardio vasculaire, le tout en musique.
Circuit training animé (inscription au trimestre)
Horaires des séances animées par un éducateur : lundi 9h45 ou 10h45 ou 14h45, mercredi 19h10, vendredi 9h45 ou 10h45.
Tarif : 11,10 € la séance (45 mn).

Circuit training libre
Horaires des séances libres sans éducateur :
PÉRIODE SCOLAIRE : mardi 18h ou 19h, jeudi 12h15, dimanche 9h ou 10h.
HORS PÉRIODE SCOLAIRE : mardi 18h ou 19h, jeudi 12h15, vendredi à 17h30, dimanche 9h ou 10h.
Tarif : 3,50€/heure en plus de l’entrée de la baignade.
À noter : Possibilité de louer un vélo, un vélo elliptique ou un trampoline sur les mêmes créneaux horaires que le Circuit
training libre et le samedi à 15h, 16h ou 17h.

• Aquabike

Activité permettant de pédaler dans l’eau pour améliorer le retour veineux et le système cardio vasculaire. L’activité a aussi un effet de bien-être grâce au massage drainant procuré par la pression de l’eau.
Horaires : jeudi 18h15 ou 19h15.
Tarif : 11,10 € la séance (40mn).

• Palmage

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